各位好，今天的主题是足球打准的正确打法，此外我们还会为大家介绍买足球怎么买比较稳的的具体操作方式。
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足球，这项充满激情与活力的运动，吸引了无数热爱者的目光。作为足球场上的一员，你是否曾为打不准而苦恼？别担心，今天我们就来聊聊足球打准的正确打法，让你在场上成为焦点！
一、足球打准的技巧
1. 基本姿势
* 站位：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心降低，保持平衡。
* 握球：以拇指、食指和中指握住球，其余两指轻触球面。
2. 踢球技巧
* 正面踢球：适用于长传、射门等。
* 站位：面对目标，身体侧对球。
* 动作：摆动大腿，带动小腿，用脚尖或脚背正对目标踢球。
* 侧身踢球：适用于传球、射门等。
* 站位：侧对目标，身体与球保持适当距离。
* 动作：摆动大腿，带动小腿，用脚背或脚内侧踢球。
* 弧线球：适用于传球、射门等。
* 站位：面向目标，身体与球保持适当距离。
* 动作：摆动大腿，带动小腿，用脚内侧或脚外侧踢球，同时身体略向左或右倾斜。
3. 射门技巧
* 定位球射门：适用于角球、任意球等。
* 站位：站在球后，与球保持适当距离。
* 动作：摆动大腿，带动小腿，用脚背正对目标踢球。
* 远射：适用于远距离射门。
* 站位：站在球后，与球保持适当距离。
* 动作：摆动大腿，带动小腿，用脚背或脚内侧踢球，同时身体略向后仰。
二、足球打准的心态
1. 自信：相信自己有能力打好球，不要因为一时的失误而失去信心。
2. 专注：在踢球时，将注意力集中在球上，避免受到外界干扰。
3. 冷静：面对压力和困难时，保持冷静，调整心态，寻找解决问题的方法。
4. 团队合作：与队友保持良好的沟通和配合，共同为胜利而努力。
三、实战案例分析
以下是一个足球打准的实战案例分析：
案例：某队在比赛中，对方守门员站位较靠前，射门空间较小。队长小明在接到队友传球后，面对守门员和对方后卫的防守，选择了侧身踢球的方式射门。
分析：
1. 站位：小明站在球后，与球保持适当距离，便于发挥侧身踢球的技巧。
2. 动作：小明摆动大腿，带动小腿，用脚背踢球，同时身体略向右倾斜，将球射向球门右侧。
3. 心态：小明在射门过程中，保持自信和专注，最终将球射入球门。
足球打准的正确打法，不仅仅是技巧的运用，更是心态的修炼。希望本文能帮助你提高足球技巧，在场上取得更好的成绩！
足球场上位置说明
一支足球队一般包括以下位置：守门员、后卫、中场前锋
按不同的阵容打法：再细分具体的位置
1.足球前锋
足球运动比赛队员的位置名称。位于进攻的第一线。有边锋与中锋之分。主要任务是进攻，突破对方防线，争取射门得分。防守时在前场要积极封堵、抢断、阻截、延缓对方进攻的第一传，或及时回撤至中场，与前卫一起组成严密的中场防线。必要时到罚球区前，加强后场防守。在全攻全守的踢法中，进攻时前卫、后卫的套边、插上，常有4—5名队员共同担负前锋的职责。
随着足球运动的发展，现代足球的前锋有多种类型：
高中锋：现代高中锋不仅仅要求头球出色，而且要具备一定脚下技术、做球能力。如扬.科勒、伊布拉希莫维奇。
抢点型：机会主义者，门前嗅觉敏锐，盘带技术和身体条件不突出，灵感突发、一击致命。如因扎吉。
单兵型：超强的单兵作战能力，忽略与队友配合，如C罗。
组织型：俗称9号半，介于前腰和前锋之间，最经典的当然是罗伯特.巴乔。
中场阿根廷中场魔术师
2.中场是指足球运动中的一个位置概念，通常情况下他们的大部分活动时间和地点都位于球场的中间地带，他们是整个球场的主导者，前可参与进攻，后可参与防守。
中场的分类：
4类：CMF（Centre Mid-Fielder）、OMF（Offensive Mid-Fielder）、SMF（Side Mid-Fielder）、DMF（Defensive Mid-Fielder）
CMF组织中场(自由中卫)
自由中卫是全队的关键性人物，通常同时参与进攻及防守。
1、防守：由于自由中卫处于三名后卫后方的要害地域，是防守上的可*后盾。为此他应根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。其具体任务：
（1）驻守防区，截获传球。在自身的防区内自由活动，随时准备截获对方传到本方后卫身后的球，从而瓦解对方的进攻。
（2）断抢渗透性直传球。弥补门前空当。
（3）阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。在射门区外阻击为加强进攻而临时投入战斗的无人防守的对手。
（4）机动保护，及时补漏。作为前面防守者的后盾，遇有同伴被对手突破应立即补上去与对手周旋。
（5）掩护进攻，弥补空当。当在他前面的后卫投入进攻时，他应弥补空当，使出击者无后顾之忧，并使整条防线不出现明显漏洞。
（6）居后指挥，稳固防守。利用纵观全局的有利位置，适时地通过呼叫来提醒同伴纠正防守上的错误，或指挥某一防守队员参与反攻。
2、进攻：自由中卫参加进攻的战术任务大体上有如下几种：
（1）夺球发动进攻。一旦抢夺到球时，应迅速地传球发动进攻，通常可以将球传给前卫、拉边接应的边后卫或者跑动接应的边锋。
（2）居后接应配合。如居后接应，倒脚传球，或者为边路同伴做墙进行二过一配合等。
（3）突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然插上出现在对方面前颇有威胁。插上进攻主要采用长距离运球突破，结合墙式二过一配合的方法，力争射门。进攻一旦结束则迅速回位防守。
前卫
前卫队员，起着锋卫间的桥梁和攻守的枢纽的作用，全攻全守的职责格外显著，根据比赛的实际需要，前卫又可分为三种类型：
1、组织型前卫(SMF边前卫)：在中场负责组织与发动进攻。其基本的战术任务是：
（1）组织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。
（2）控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。
（3）威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空当，接获同伴传球。并依*个人突破或二过一配合完成射门。
（4）积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而后撤到本方门前防卫。
如：卡卡
2、防守型中卫(DMF后腰)：
（1）对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。
（2）机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。
（3）及时补位，中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空当，以免中场脱节。
（4）伺机进攻。防守型前卫进攻的主要任务是负责前后左右的接应以及灵活地传球转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机也应及时插上进攻和远射。
如：马克莱莱
3、进攻型前卫(OMF前腰)：进攻型前卫通常处于中锋的后面，是进攻中的重要力量。基本的战术任务是：
（1）制造空当。通过无球行为在“两肋”策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空当，进行转移传球或运球突破创造有利条件。
（2）组织供球。在中场控球时应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫、边后卫插上进攻时应为其提供有威胁的传球。
（3）攻击球门，善于利用中锋为墙做二过一突破，攻击对方球门。
（4）边锋内切拉出边路空当，前卫套边替代边锋进攻职能。
（5）积极防守。一旦本方由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方的进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势。
如：罗纳尔迪尼奥
3.后卫
足球运动比赛队员的位置名称。位于后场。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。在全攻全守的踢法中，是隐藏在后面的进攻力量，故要伺机插上，直接参与前锋线的进攻。边后卫四后卫,进攻时要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出色,要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹.具备一脚远射的能力再好不过了.防守时,能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间.
三后卫,基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多.此时作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好.
身体
速度
准确的判断，恰倒好处的卡位，护球
大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带
应该积极助攻..
跟着球队的节奏前插..
如果你站在后卫线上,
截到球就开大脚往前踢...而且要协同后卫一起断球..
进攻时要能插到对方禁区边传中，最好要有一脚45度斜吊的脚法，攻上去后要及时回防。
防守时要尽力将对方控制在外线，不能让对手轻易的带球突破你，不要随便出脚和上抢，要随时准备给中卫补位。
防守时把侧后方对着对手,防止对手突然加速摆脱你.
进攻时积极前插,前提是有足够的体力进行回防和一脚准确的传中或者是远射.
如果做不到预判或则球性不熟的话，盯人别盯球，球过人不过就可以拉
其实那些不好说当后卫我觉得最重要的敌不动我不动敌欲动我先动后卫的职责不是断球是不让他过那样是最好的后卫边后卫自然还要帮助进攻了但是我建议你最好什么位置都试一下你就知道怎么那个位置的人要怎么打不过那是需要相当时间的足球那个事还是不能简单说明白的去看些足球比赛注意别人后卫怎么做的你能领悟多少就看你的资质了
多看看球赛``
看看阿什利·科尔之类的踢的比教好的后卫
还有一点你要记住
不管有多累多跑不动
也要先回到自己的位置
然后再站着休息！
经验之谈！
1）后位锅状站位
7人场一般有三个后位，拖后中位是核心，三个后位站位呈锅壮。中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。最需注意的地方是边后卫的身后，所以这个阵形，边后卫需要盯紧对方边锋，谨防身后，如被突破一定要死命回追。
2）攻要开守要缩
已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。
3）前卫站位原则
中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。如果是左右分攻守，则边后卫要相应调整平衡。
4）充分利用球场的宽度
许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。
进攻的时候，拉开空档是造成防守难度的必然要求，不过要注意时机，太早分开被人盯住，白跑了，除非是佯动，分开时机不恰当容易造成中路拿球队员被阻截，球传不出来，被断后更来不及收缩，被打反击。
小木补充：这时两边后卫的助攻是拉空挡的重点，向边路分球再传中或回敲后射门是不错的选择。还有配合队员的跑位也很重要，不管是真动还是佯动，站桩式的等待是绝对不可取的。
5）多传球尽量一脚出球
多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。
小木认为：进攻时可以尽量一脚传球，特别是中路拼抢激烈的地带，在边路两侧，看情形可以考虑直接带球下底。但防守时一定要大胆与对方身体接触，防守的基本是看人不看球，同时注意对方配合队员的站位跑位情况，争取第一时间堵截。
6）边后卫与前卫换位
小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。
7）一个前锋在左右游动
一般在前场反抢，或在定位球时候回来，一般不必参与防守。在后腰十分强大时候，可以采用两前锋，如果两前锋必须要有一个能经常参加反抢。
小木补充：前锋不回来防守的条件是前场就地反抢！哪怕是明显抢不到也要上去逼一逼，不让对手有充足时间考虑传球。这点很重要！
8）进攻时多传地面球
地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门。尽量用内脚背或脚弓将球压住传地面球。
9）慎用长传和高吊
否则容易将球还给对手，出现明显空档时候才长传转移，这都要求对球场宽度的感觉。
这个是对跑位的要求，不是对传球的要求，也就是说必须在拿球队员边上有合适的接应点。机会是跑出来的，这是金科玉律。而且队员要有自信和信任他人。
10）隐藏自己穿球的意图
外脚背是进攻渗透传球的最好选择，传球意图不要被对手察觉。
小木：这点要根据个人技术而定，总之强调的是传球要隐蔽，意图不要轻易被对手察觉，避免对手提前堵截。
11）对每一脚球负责
用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心以及头脑清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。
（c：人有多大胆，地有多大产，保证这一点最简单的最后一招，球到接近边线，大力将球踢向防守队员腿部背部，不要搞到人家受伤，目的是拿到一个界外球权，另外说界外球也是要认真的发的。）
12）什么时候清球
己方禁区人多混乱时候，或在对方反击后卫未回来时，可以向边线高球解围。
中后卫中后卫的教科书——Re：什么样的中后卫才是优秀的！
中后卫需要什么样的素质？为什么一般来说边后卫打不了中后卫？什么样的中后卫才是优秀的中后卫？
我从自己的理解来说一说。
大概从技术、体质、精神三个重要的素质吧。
技术方面：
一、位置感。
这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。李伟锋在英超就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。
二、抢断。
这是打后卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是边后卫，中后卫要球不是特别的高（是指不如边后卫，相对的）
三、盯人。
这点对于盯人中卫尤为重要。
三、补位。（并列）
不用说，这是拖后中卫所具备的素质。
四、头球。
也就是防空能力了。当然也不排除一些头球差的防空能力就差的，比如米哈依洛维奇。
五、协作。
再厉害的球队，中后卫总是最少也有两个。你无论什么时候都要记住，不是你一个人在防守。
体质方面：
六、力量。
中后卫有点想篮球里的中锋。没有良好的身体素质，怎么能抗住对手。遇上想阿德里亚诺这样的前锋，你要是抗不住他，就只有吃哑巴亏了。
七、爆发力。
像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。
八、转身。
不用多解释了吧，好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常挨打身后球或者经常被人单刀的，中后卫往往就是转身慢的。
九、速度。
在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有。
十、体力。
某些人喜欢用年龄大来说事。但其实这是不正确的。比如说斯塔姆，今年32岁，但是有那个20多岁的中后卫敢说斯塔姆年龄大了？？马特乌斯还打到40岁。有的人体质超强，就不能单单用年龄来一刀切！
精神方面：
十一、沉着。
其实和冷静要联在一起。要知道中后卫的后面就是守门员了。如果不够沉着，毛毛糙糙，或者脾气大，或者经常范点小错误，那么能力再强也是白费。
十二、勇气。
中后卫是一个要拚命的、时刻准备着赌枪眼的位置。没有勇气，在对手起脚射门的时候，你哪里有冲上去的能力！！
十三、经验。
年龄大就一定是坏事嘛？对于中后卫来说，绝对不是这样的。中后卫是一个可以以经验弥补年龄的位置。
大概就想了这么点，多是从足球经理里面提取的。作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。而年龄上的优势又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解决方法。
对于中后卫的要求，也不仅仅是正面阻截、防空能力、回追速度这么肤浅就能评价的，如果拿上年龄来做评价，那更是可笑的！
所以，我认为，目前世界足坛最好的中后卫组合是：费迪南德＋普约尔。评分就略了，大家自己心里都有个数。
守门员
足球运动比赛队员的位置名称。位于球门前，是一个队的最后一道防线。主要任务是守卫球门不让球进入。由守转攻时，则用快速、准确的传球组织发动进攻。是球队中唯一可在罚球区内用手处理球的队员，在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用。守门员常用技术
（一）选位对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。
（二）准备姿势两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。
（三）移动
为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整自己的位置。向左右移动式，一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步：向左（右）侧滑步时，先用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面向左（右）滑步，右（左）脚快速跟上，并立即成准备姿势，眼睛注视来球。交叉步：向左（右）侧做交叉步时，身体先向左（右）侧倾斜，同时右（左）脚向右（左）用力蹬地，并快速向左（右）前方跨出一步，成交叉步，接着左（右）脚向左（右）侧移动，冰蹬地跃出。
(四)接球
1.接地滚球：有直腿式和单腿跪撑式两种方法。直腿式接球时，两腿直膝自然并立，上体前屈，两臂自然下垂并肘，两手小指靠近，掌心向前。在手指触球的刹那，随球后引并屈肘，屈腕，将球包于胸前。单腿跪撑接球时，身体正对来球，两脚左右开立，一腿屈膝，另一腿内转跪撑，膝关节接近地面并靠近屈膝的脚跟，两手随球后撤并屈肘，屈腕将球抱于胸前。
2.平接直球：平直球又分为低于胸部和齐胸高的两种。接低于胸部的平直球时，首先移动使身体正对来球，两脚左右开立，上体稍前倾，两臂并肘前伸，两手小指相靠，手掌对球。当手触球的一刹那，两臂随球后撤并屈肘，顺势将球抱于胸前。接齐胸高的平直球时，先移动使身体正对来球，两脚左右开立，两臂屈肘手指向上，手指微屈，手掌对球，两拇指相靠。当手触球的刹那，手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前.接齐胸高的平直球时,先移动使身体正对来球,两脚左右开立,两臂屈肘手指向上,手指微屈,手掌对球,两拇指相靠.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前.
3.接高球:先判断球的运行轨迹,确定接球点,迅速移动并起跳,两臂上伸迎球,手掌对球,手指自然分开,两手拇指相对成"八"字型.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前.
(五)扑球
1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。
2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘，扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。
3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。
4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前.
(六)拳击球当门前出现高空球,并有对方队员争顶时,守门员为了避免接球脱手,可采用拳击球.一般可分为单拳击球和双拳击球两种方法.单拳击球时,先判断球的运行路线并确定击球点,助跑单脚起跳,屈肘握拳于肩前,击球前的刹那,快速出拳,以拳面击球.双拳击球时,判断来球并起跳，两臂屈肘握拳于胸前,两拳靠拢,拳心相对.在起跳近最高触球点的一刹那,两拳同时快速出击,以双拳拳面将球击出.该动作接触球面积较大,准确性高,击球有力,多用于正面球或高空球.
(七)托球
托球是对付来球弧度较大且近球门横梁或力量大,角度刁的射门，守门员接球把握不大或无法直接接到球时运用.起跳展体成弓背,单臂快速伸出,掌心向球,用手掌前部和手指用力向后上方或侧面托球,使球越过横梁或门柱.
(八)掷球
守门员接球后,为了争夺时间组织反击,常用手把球掷给同队队员.掷球动作快,便于改变方向,能较准确的控制球的落点。单手肩上掷球时,两脚前后屈膝开立，单手持球与肩上，身体侧转。利用后脚蹬地,转体,挥臂,甩腕的力量将球掷出.单手低手掷球时,两脚前后屈膝开立,单手持球于体侧.掷球时,持球手臂后摆,身体随之侧转成侧前屈,重心移到后脚上,利用后脚蹬地和挥臂，甩腕，手指拨球的力量向前掷出地滚球.侧身勾手掷球时,两脚前后开立，身体侧对出球方向,单手持球后引.同时重心随之移至前脚.当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上时,手腕和手指用力将球掷出,掷球手臂继续前摆,上体前倾,后脚向前迈出,以保持身体平衡.勾手掷球是掷球中力量最大的一种方法.
(九)抱踢球
是守门员把球直接传给距离较远的同队队员的技术动作.抛踢球又分题自抛的下落空中球和踢自抛的反弹球两种方法.抛踢球的动作与脚背正面踢球基本相同,但要恰到好处,球向前上方飞出,保证其远度。
如何踢好足球
如何踢好足球之进攻篇
1．进攻战术原则：
当一个队在比赛中从对方脚下获得对球控制的刹那，进攻战术便开始起动。为了求得进攻战术的运用效果，每个队员都必须了解掌握并善于合理运用下列进攻战术的四大原则。
（1）"宽度"原则
是指进攻者尽可能利用场地宽度，使防守者被迫扩大横向防守面积，从而创造便于利用的进攻空间。该原则主要应用于降低进攻推进速度，稳步组织进攻的战术形势下。当处于这一阵势，任何场区都可以应用这一原则。在运用该原则时，必须准确地掌握好横传和横向长传基本技术，以便为继而实施的渗透性进攻提供可靠的技术保证。
（2）渗透原则
是指采用横传拉开防守后，通过正脚背或其他脚法以尽可能快的方式传球渗透并向前推进。其目的是为了直接创造射门机会，或为射门创造有利的条件。该原则不仅要求队员具备准确快速用各种脚法回传球渗透的能力，而且要求具有良好的移动速度。当慢速进攻时，突然性的速度将是渗透对方防守的重要条件。渗透对方越早越快，成攻的效率越高。因此，在中场稳妥地组织进攻时．每位队员应努力准备伺机迅速采用渗透性传球，以创造射门机会。
（3）灵活原则
是指在进攻中被对方盯防时所采取的机智协调有球和无球的行动。该原则表现在于有球活动时主要是向一侧运球为同伴创造另一侧跑位切入的空档和向前方运球将会在身后创造空档。无球活动则主要体现在有意识的穿插跑位，为无法和持球同伴拉开空档以及利用有球队员战术移动所扯开的空档切人，创造传球点。在执行灵活原则时，身体素质方面的特殊要求是较快的起动速度。因为摆脱盯人以及切人空档，需要快速起动。后卫插上和中场策应，仍需要爆发性速度。进攻队员必须具备上述技、战术及身体素质方面能力并能正确合理地执行灵活原则，方能瓦解对方密集防守布局，打乱防守阵脚，求得前场进攻战术运用的成功。
（4）即兴发挥原则
是指在进攻中合理随意创造射门机会和抢时机射门，其最终目的在于射门得分。就该原则战术思想而言，每一队员都应尽可能多的创造射门机会并伺机射门，否则，必然是华而不实，劳而无功。总之，最终能够射门就是合理的。在逼抢激烈的争夺中，战术的有效性更依赖于队员对环境的深刻理解和即兴创造力。因此，直觉、应变思维、临场经验、本能反应等战术素养和个人天赋，就成为参战队员的必备条件。
2．进攻战术的基本因素
比赛中进攻战术可分为个人、局部、整体战术三种形式。每种形式的进攻战术都含有下列基本因素。
（1）接球且衔接下一动作因素
这是两个动作联为一体的连贯技术。它要求队员在控球的同时又做另一动作，目的是保持球的活动性，加快比赛速度，减小被对方抢到球的可能性。该动作因素变化方式有多种多样，诸如头、胸、脚等部位的变化或部位相同而衔接动作及方向的变化。又如正脚背接运球、正脚背接射球等。在战术运用中，队员究竟应运用哪种动作方式，主要取决于他所处的环境条件。为了确保该动作因素的合理有效性，队员应掌握如下基本原则：
①在接触球前，必须对自己所处的位置环境有清晰的了解，并且对下一步如何处理球有初步的打算。
②如果自己身边或附近有对方逼抢，应当先做一些假动作虚晃和摆脱对手，然后再采用掩护或其他方式处理球。
③在接触球时，必须注意讲求动作的突然性和动作速度，应特别掌握好两动作之间的有机衔接。
（2）传球动作因素
传球是联系任何一种战术配合的桥梁。传球的目的，主要在于加快进攻速度，充分发挥集体力量。传球种类多种多样，无论哪种传球，对于队员来说必须注意如下原则：
①必须根据同伴、对手、场地、气候以及赛势等具体条件做出决定。
②传球应有利于创造空档，反方向传球是实现这一目的最有效的一个方法。
③传球队员在传球前应尽可能通过手势、呼叫等各种方式向接球队员陪承他将传球的时机、方向和方法。
④传球队员应注重运用向防守者身后传球的方式。当防守者转身追抢时，为时已晚。
⑤传球者应掌握接球者跑动的时间提前传球，以便接球者能在跑动中拿球。如果空档有限，可直接传到接球者脚下。
（3）运球动作因素
运球在进攻战术中主要表现出三种功能：一是突破对手。二是控制比赛速度，选择进攻时机；三是作为推进手段。运球突破被喻为进攻战术的一把尖刀，在战术运用中占有相当比例，但不可随意运用，在运用运球时切记的大忌是：有好的传球时机绝对不要运球，因为这不仅影响进攻速度，而且往往贻误极好的战机，并限制了集体才智的发挥。特别是在后场，过多的或不恰当的运球除有上述危害之外，还可能因运球失误直接给本方球门造成危胁。在战术运用时，必须注意以下几点：
①如果持球队员没有立即传球的可能，他可以通过运球推进等待同伴跑到可传球的位置再传或通过个人突破积极主动地寻求传球点。
②如果同伴处于越位位置时，持球队员应利用运球，给同伴摆脱越位位置提供时间。
③在对方禁区附近且无更好的传球配合时机时，持球队员可运球突破防守队员射门或传中。
④如果在比赛将近结束，比分处于领先时，可以借助运球拖延时间，作为保持战果的一个手段。
（4）摆脱与跑位动作因素
摆脱常常作为跑位的前奏而与跑位联为一体。摆脱通常搭进攻队员为避开对方队员盯退而采取的各种有目的地身体动作。如虚晃、突然起动、变向跑等，也是构成有效跑位的重要条件之一。跑位是指无球队员在本队进攻中为自己或同伴创造更好的接传球、射门等机会所实施的有计划、有意识、有目的的战术行动。在比赛中，只要本队获得控球权，就应及时地根据持球同伴的位置、对方队员的布局状况和球所处的场区，摆脱对手去积极地寻求进攻空档。跑位具有多种形式，在比赛中应根据场上的变化，选择适当的跑位方式。重点必须学会"换位"跑位。所谓"换位"跑位，是指进攻队员为了取得更好的跑动效果，有意识地改变原有位置，投入新的比赛位置中去的一种战术行动。在足球进攻战术中，这种"换位"的常见形式有：同侧边锋相互换位、异例边锋相互换位、边锋与同侧前卫换位、边锋与后卫换位，边锋与异侧前卫换位，前卫与后卫换位等。"换位"跑位的主要目的在于：寻得自身或同伴更好的接球或射门等空档。牵制防守，策应有球队员，为其更好地处理球创造条件。扰乱对方防守布置，使其暴露缺口，为进攻战术的灵活性和有效性奠定基础。为实现跑位的目的，队员在跑位中要以制造"宽度"和"深度"进攻为主要依据，在整体战术意识的支配下，注意跑位的目的性、灵活性、突然性、及时性和多变性，以便为无球同伴和持球队员有更多更好的进攻点和灵活选择战术行动，创造有利条件。
（5）射门动作因素
射门是任何一种集体和个人进攻行动的目的，队员应该明白，一个队比赛的取胜，只有通过射门，才有可能变成现实。队员在练习各种射门时，必须抓住下列射门机会：
①当同伴传球于防守者身后时，突然插上射门。
②前场二过一配合突破防守队员之后，在其他防守队员补位前疾速射门。
③运球突破一个防守者后，在其他防守队员尚未封阻之前，起脚射门。
④当同伴从一侧突破后传中时，从中路或异例冲上包抄射门。
⑤发前场直接任意球，运用弧线球可以构成有威胁的射门。
⑥低平角球发至球门区附近时，冲上射门。
⑦发前场间接任意球时，运用蒙骗对手的简单配合，可以形成有威胁的射门。
⑧当进攻队员运球接近球门，守门员正弃门前移封角度时，可趁机射门。
⑨当进攻队员与对方形成一对一时，抓住守门员视线被挡住的刹那射门。
⑩当对方误以为持球队员要把球传给其他前场队员时，迅速射门。
＠在同伴近距离劲射后，冲上伺机补射。
＠在潮湿的场地上，射地滚球或反弹球。
＠在对方守门员面对阳光时，捕机射门。
射门次数是射门成功率的重要前提条件，射门成功，更多地还依赖于把握良好的射门机会以及射门准确性和力量，就射门质量来看，准确、突然、有力是其最核心的三要素。此外，对于每位队员来说，应牢记有助于提高射门质量的几个原则：即能直接射门的不间接射，能快射的不慢射，能传射的不运球突破射，能空中射的不等落地射。
3．进攻战术常见形式
（1）边路进攻
一般是指进攻的最后阶段发生在前场禁区线以外靠近边线区域的进攻。边路进攻的的发起、推进通常有两种渠道：一是进攻过程始终沿边路而行；二是通过中路转移至边路。边路进攻打法的主要目的在于充分利用"宽度"原则，拉开防守面削弱中路的防守力量，创造中路破门得分的有利战机。为了有效完成边路进攻，队员应重点掌握好下列五种有利射门取胜的进攻形式：
①边路传中。
②边路横向或斜向推进后下底传中。
③边路斜向突破射门。
④边路高吊球或弧线球直接射门。
⑤边路斜向二过一短传配合射门。
（2）中路进攻
中路进攻通常是指进攻最后阶段发生在前场中间区域的进攻。中路进攻形成的渠道，一般也来自于中路直向推进和边中转移两种形式。中路进攻特点一般说来比边路进攻更具有威胁性和直接性。由于中路往往防守人员密集，以致进攻有效性的难度很大，但若一旦成功，则威胁效果更大。中路进攻结束方式有多种多样，要求队员必须掌握以下几种常见形式：
①运球推进中远射。
②个人运球突破射门。
③局部各种2打1和3打2快速配合射门。
④包抄传中球射门。
⑤战机不适向两翼分球。
⑥中场队员插上射门。
⑦任意球直接或配合射门。
（3）快速反击
反击是指从防守中获球队尽快地把球输送给处于有利位置的中、前场队员，使他们在对方还没有完全组织好严密防守之前得到一次良好的射门机会。在当今足球比赛中，快速反击的机会有许多。要求队员必须了解掌握以下几种快速反击的时机：
①抢截到对方一次不准确的传球后。
②抢到对方脚下控制的球后。
③对方进攻中犯规而被判罚任意球后。
对于上述机会是否能被充分利用，最为关键因素在于能否合理运用"快"和"准"的行动上。如果能抓住对方布局仍处于进攻状态之中的刹那，便立即反击，并辅之准确地配合，那么，这个队多半能创造出有威胁的射门机会。
（4）层次进攻
层次进攻是指有组织、有步骤、层层推进的一种进攻方式，它一般发生在从防守中抢到球后，对方已组织好防守布置的情况下。层次进攻是一种比快速反攻更慎重的进攻打法。如果速度和冒险是反击的基础的话，那么，准确和稳妥用以描述层次进攻则更为合适。层次进攻具有稳妥和准确的特征，一般说来，只有那些技艺高超，卓有战术素养并能良好运用进攻宽度、渗透等原则和善于讲究比赛节奏感的队，往往才可在实践中充分体现出这一打法的战术力量来。因此，作为初学者对此进攻打法，只要求了解，不强求全面掌握。
如何踢好足球之跑动和传接球篇
1．先说跑位:
相对于传接球来说跑位的节奏控制简单一些,也比较容易理解,但其实有些球员和巨星的差别就在跑位上,什么时候该往前插,什么时候该回撤接球,什么时候该穿插,什么时候该向前接应等等,都是一种跑位的意识,如果跑位的人和传球的人节奏完全合拍了,那么就可能完成一次成功的配合.
但是跑位除了赛前安排的套路来跑动之外,最关键的是根据场上形式去判断,比如何时前插可以反越位,当拿球队员被逼的太紧就需要回撤接应他,何时穿插到中路的人丛中做一个拿球的接应点,队友下底的时候如何在中路包抄抢点等等,有些是可以按照赛前的部属去做的,有些则需要临场的随机应变.控制好时间和空间,该快速插上的时候必须坚决,该迂回的时候不用太急这些都是属于跑位的节奏的控制,但最关键的是跑位和传球的人合拍,比如反越位.那样是最有威胁的.
2．传球的节奏:
说实话这是大家最值得探讨的关于节奏的话题了,而且内容很多,但让我完全用语言来概括,真的很难说的完整.最简单的说法是什么时候该传,什么时候该带,什么时候该控球就是这样,但这样说未免太肤浅了.详细的东西说起来太烦,我在这里就举一个例子说明,这个例子以前我已经举过.就是鲁伊科斯塔的一个例子:
鲁伊先是在中场的中路附近得球,然后笔直往前带,在他身后有一个回防的队员在回追他,而且马上就会追上,在他前面离开大约20米处有四个后卫队员,他的左路和右路分别有一个队友在接应他,并高速往前插.而且两个边路都有很大的空间可以利用,但是他没有传给任何一个人,继续往前带,而且往左侧肋部带球,由于他选择的带球线路和方向,同时吸引了对方左后卫和左中卫两个防守队员上来防守加上回防的队员一共是三个人,而且带了两步依然没有传,直到对方队员几乎将他包围的时候,突然一个直传,对方后卫的身后,就这一个传球撕破了对方整个后防线,而左路插手的队员拿到球后,直接形成单刀破门.
就这一个例子我觉得已经能够说明很多东西了,如果按照常规他可以早一些就传,这样就不会让自己陷入包夹的困境中了,但他没有,当队友情有空档的时候不一定要马上就给,把握好传球的时机和节奏,该带的时候可以带一下吸引对方的防守队员上来堵截,这样传出来的球会更具威胁.当然还要取决于你带球的线路是怎样的否则无法起到吸引对方的队员上抢.
这也就是属于一种用脑子踢球的典型例子吧,说实话如果遇到同样的情况,可能没有一个英格兰球员会象科斯塔那么处理球吧,通常他们都会选择所谓的最合理的处理球的方式,乘防守队员还没上来封堵,边路又有空档就要马上出球,否则可能球都传不出来.但天才的处理球的方式不是教科书所能概括的,也不是兰帕德,杰拉德之流能够学的会的,当然他们也知道利用带球来吸引防守,但是科斯塔是在被回放的队员从后面推了一把,还选择继续往前带,因为他在等,等最佳的出球时机,否则这个进攻远没有后来完成的那么有威胁,但换成技术不是最突出的英国球员,一旦觉得可能出不了球就会马上传掉的,这个时候他们几乎根本就不会思考了,这可能也就是很多球迷不喜欢英格兰足球的原因之一吧(仅针对国家队不针对英超联赛).
关于传球的节奏还要一点需要强调的是传球球速的变化:传出来的球的球速直接关系到是否能够直接造成突破,或者直接影响你拿球队员的下一个动作的连贯性,比如你传这个球的目的是让队友能够直接射门就可以选择球速慢一些,这样方便他起脚掌握好触球点,但如果是给后上队员摆脱防守的话可以选择球速快一些,能够把队友的速度带起来直接摆脱,球速直接会影响到你进攻节奏的快慢.
关于传球的节奏我还有一些东西没有写,准备放到下次足球的节奏进攻篇里面再补充,比如二过一的配合,就有节奏的变化,我们完全可以利用二过一的假象选择不传球,利用自己队员的跑位吸引防守队员,造成的空档选择突破等等,因为有些东西结合到进攻体系中去说比较合适,我就不单独拿出来说了.如果大家有兴趣可以补充.
3．最后一点是关于接球的节奏:
接球其实也有节奏,因为接球的合理性同样关系到一次进攻的成功率.接球队员要根据传过来的球和对方防守队员的位置或者是否上抢堵截来选择怎样的接球方式,比如对于扑上来的防守队员,如果传过来的球正好在你们两人之间,接球的队员可以做一个要停球的假动作,然后把球让过这样就可以直接摆脱上来防守的队员.又或者可以根据防守队员的上抢方向,我们可以选择往外停球还是往内停球,是直接停,还是让过,又或者利用球速比较快防守队员没有及时到位,选择直接趟过防守队员,当接球的队员对于来球的方向速度和变化以及防守队员的站位选择合适的接球方式,是直接顺势摆脱还是直接停然后再做下一步动作,或者假停真带(顺势往外停,然后突然变向内带),又或者看到空档选择直接传等等.而不是单纯的只有一个接球的方式,处理球的方式单一而且又没有一点节奏的变化,那么防守队员就会马上选择有针对性的防守方式使得你很难处理球.
但话说回来其实单独把接球拿出来谈节奏可能不一定合适,更好的是应该放到进攻篇中,结合进攻来说比较合理,因为可能在有些人看来这不属于节奏,但一旦放到整体进攻上来说其实接球还是有节奏的变化的.
参考资料：
职业台球的瞄准方法
台球的瞄准方法如下：
不论母球与目标球位置如何，即图中角α是多少度，击球时只要对准A点打，就一定能将目标球送进袋口（当然α角一定要小于90度才行）。
由于这一方法可以先假想有一个虚拟的台球与目标球刚好相切，且两球连线对准袋口，而瞄准点即为这一假想球的球心，因此这一方法也称为“假想球法”。
台球瞄准最基本的数学原理是所谓“半球法”，即正确的瞄准点（A点）在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，与目标球中心距离一颗球（也即与目标球表面接触点（B点）距离半颗球）。又由于瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，像是这条线长出了一截长度为半颗球的尾巴，因此也俗称“找尾巴”。
感谢您的支持，本次关于足球打准的正确打法和买足球怎么买比较稳的的分享正式结束！
